青椒木耳炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感爽脆。下面就为大家介绍一下制作青椒木耳炒鸡蛋的详细步骤。
所需材料:
- 青椒:2个
- 木耳:适量
- 鸡蛋:3个
- 大蒜:2瓣
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 蚝油:适量
- 食用油:适量
步骤一:准备材料
首先,将青椒洗净去蒂,切成均匀的丝状备用。木耳泡发后切成细条,鸡蛋打入碗中打散备用。将大蒜和生姜剁成末备用。
步骤二:炒鸡蛋
起锅热油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌均匀,使鸡蛋成为蓬松状。炒至鸡蛋即将定型时,捣碎成小块,盛出备用。
步骤三:炒青椒和木耳
继续留有适量的底油,烧热后倒入蒜末和姜末,煸炒出香味后,放入青椒丝翻炒,炒至青椒变软后,加入泡发好的木耳翻炒均匀。
步骤四:调味
加入少许盐、鸡精、料酒、生抽和蚝油,炒匀后放入之前炒好的鸡蛋块,再次翻炒均匀使调料均匀裹在食材上。
步骤五:翻炒均匀
将青椒、木耳和炒好的鸡蛋充分翻炒均匀,使调味品完全均匀地裹在食材上。
最后,将炒好的青椒木耳鸡蛋装盘,摆饰一些青红椒丝即可。这道青椒木耳炒鸡蛋色香味俱佳,青椒的爽脆和木耳的口感丰富,再加上鸡蛋的香滑,是一道下饭的好菜。不仅美味可口,而且富含多种营养素,如维生素C、膳食纤维以及蛋白质等。这道菜适合全家人一起品尝,不妨试一试!
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